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univers: PERSO
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  - "PROJET"
date: "2026-08-17"
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Source : https://www.youtube.com/watch?v=oXVAtXvmfoA

La loi de l'énergie humaine repose sur cinq principes.

1. L'énergie se perd quand on agit: Pour l'approbation, Par comparaison. Avec perfectionnisme.
2. L'énergie revient quand on laisse tomber l'inutile, quand on simplifie des choses en se concentrant sur l'essentiel et sur nos objectifs (vider son sac invisible autant du point de vue matériel que mental).
3. L'énergie est maximale quand le corps et l'esprit sont alignés : Besoin d'unifier son attention et d'agir dans le présent en se concentrant sur une seule chose à la fois. Le multitâche n'existe pas.
4. L'énergie se maintient par le rythme et l'habitude, par la motivation ou la discipline (des outils rien de plus => pas un socle).
5. L'énergie se renouvelle quand on se détache du résultat et que l'on n'agit plus pour gagner, que l'on trouve un sens supérieur à ce que l'on fait (rejoint la motivation).

=> Ce qui ne nous sert pas nous encombre et nous ralenti.
=> Se concentrer sur l'essentiel.
=> Fonctionner par conséquence et non par objectif.
=> Laissez tomber les goûts, agir, non pas pour les autres (regard et attente des autres), mais pour soi-même (sans égoïsme).